Lance treina nas montanhas

Armstrong focus in Tour

Após alcançar o segundo lugar na Volta da Suíça, sendo superado pelo luxemburguês Frank Schleck (Saxo Bank), Lance Armstrong passou a focar unicamente o Tour de France, e já iniciou o reconhecimento de algumas etapas de montanha da competição.

Em especial, o norte-americano analisou a 8ª etapa; Station des Rousses - Morzine-Avoriaz, e a 9ª , Morzine-Avoriaz - Saint-Jean-de-Maurenne.

As etapas possuem os seguintes trechos de escalada: De la Ramaz e o encerramento em Morzine-Avoriaz (8ª etapa), e La Colombière, Col des Aravis, Col des Saisies e Col de la Madeleine, na 9ª etapa.

Focado, o heptacampeão do Tour escalou os montes de Carla-Bayle e Ares, além de subir duas vezes o pórtico de Balès, com 19,3 quilômetros e de Categoría Especial.

Armstrong demonstrou claramente o que os ciclistas vão enfrentar a partir do dia 3 de julho. Ao comentar a escalado do Monte Balès, disse: “É horrível, muito difícil e complicado. É terrível.”

Lance também treinou e analisou o perfil da 15ª Etapa
Pamiers Bagnères-de-Luchon - 187 km
• Km 30.0 - Côte de Carla-Bayle - 3.1 km al 4.1 % - 4ª
• Km 105.0 - Col de Portet-d'Aspet - 5.8 km al 6.8 % - 2ª
• Km 126.5 - Col des Ares - 6.1 km al 4.7 % - 2ª
• Km 166.0 - Port de Balès - 19.3 km al 6.1 % - H.C - Especial

Le Tour Forever

O Percurso e o mapa do Tour 2010

Correndo a partir de sábado dia 3 de julho para o domingo 25 de julho de 2010, o 97 ^º Tour de France será composto por um prólogo e 20 etapas e irá cobrir uma distância total de 3.600 quilômetros.

Estes estágios têm os seguintes perfis:

Um prólogo,
9 etapas planas,
6 etapas de montanha e termina três no topo,
4 etapas de montanha média,
1 contra-relógio individual (51 km).

Aspectos distintivos da prova

le Tourmalet já se escalou duas vezes,uma pitada dos clássicos e paralelepípedos,
Dois dias de descanso,
23 do nível 1, nível 2 e nível mais alto da montanha.

11 novas cidades na prova

Arenberg Porte du Hainaut, Bourg-de-Péage, Bourg-lès-Valence, Gueugnon, Longjumeau, Pamiers, Pauillac, Sisteron, Station des Rousses, Tournus, Wanze (Belgium). Arenberg Porte du Hainaut, Bourg-de-Péage, Bourg-lès-Valence, Gueugnon, Longjumeau, Pamiers, Pauillac, Sisteron, Estação des Rousses, Tournus, Bélgica (Wanze).

Tour Le Tour 2010, Mellow Johnny’s Lance?

Dia 03/07/2010 começa o maior evento do Planeta o Tour de France.

O dia mais agurdando pelos apaixonados por ciclismo e para vermos o maior vencedor de todos os tempos da prova, Lance Armstrong(Radio Shack) hepta-campeão do Tour(1999-2005).

Lance ficou "aposentado" entre 2005 e 2008 do Tour, voltou em 2009 ficou em 3o, e agora, o que ele fará?

Nos resta aguardar e ver o que acontece, pois Lance disputará contar grandes adeversários, entre os quais Alberto Contador(ASTANA) bi-campeão da prova e Ivan Basso(LIQUIGÁS) campeão do Giro di Itália 2010.

Campeonato Paulista de Triatlhon Olímpico

por triatlhon life

Neste domingo 23/05/2010 foi realizado o Campeonato Paulista de Triatlhon Olímpico na cidade de Itirapina/SP, em um super resort o BROA HOTEL.

Com o dia lindo e a a paisagem maravilhosa reservado a todos, não podia ter dia tão abençoado por Deus...

Os atletas demostraram muita coragem em vigor físico e mental, suportndo a metragem clássica de 1.5km natação/40km ciclismo/10km corrida.

Destaque para a estréia de Andrea Carpino com o 4o lugar geral, que teve grandes dificuldades mas superou mais uma vez e acreditou em seu potencial para terminar.

Kailash Spinning Day

Por Cycling Coach

No sábado 17.04.2010, foi realizado um Super Evento de Ciclismo-Spinning, onde Mansur e outros professores participaram.

Esses eventos mexem com nossa vida, comentou Mansur e agradeceu a cada aluno o apoio e a confiança.

baixe o CD!!!

CAMPEONATO PAULISTA TRIATLHON

Por Cycling Coach

Estreiando no Campeonato Paulista de Triathlon em Mariporã, com a Cannondale uma super máquina de pedalar, o ciclismo determinou a vitória na categoria e 2a no geral para Andrea Carpino.

12horas de Ciclismo no RODOANEL

Por Cardio Cycling

O nosso amigo Coach de Ciclismo, Guilherme Mansur participou do 12horas de ciclismo no Rodoanel na categoria Solo, e pedalou por 11 voltas em um circuito seletivo de 27km com subidas longas e retas. Apesar de ter um pneu furado da 8a para a 9a volta, Mansur consegui se reestabelecer e pedalar até o fim.

O curioso para essa prova é que Mansur se preparou com o Método de Cris Carmichael(Coach de Lance Armstrong), usado em Ciclismo Indoor e trabalhado com seus pupílos.

Mansur revela que o Método favoreceu muito o corpo, mas pricipalmente a mente, onde pscicologicamente se encontrava sólido e confiante e muito tranquilo.